モグニャンは白身魚を主原料とした、日本で暮らすネコのためのグレインフリーのキャットフードです。
すべての年齢の猫の健康をサポートしますが、高たんぱく低脂肪のモグニャンは、
- 体の衰えが気になりだすシニア猫
- ダイエットが必要な太り気味の猫
- 食が細く偏食傾向の猫
このような体重管理が必要・健康を維持したい中高年齢以上の猫におすすめのキャットフードです。
とはいっても、すべての猫に合うキャットフードではありません。
そこで、どんな猫にモグニャンが合うのか？与えてはいけない猫についてもSNSやレビューなどから徹底調査してみました。
モグニャンの悪い口コミ「食べない」「下痢」の悪評も
モグニャンを試してみたいときに気になるのが、実際にモグニャンを食べさせて飼い主さんの口コミです。
体験談やヤフー知恵袋には悪い口コミありますが、ブログなどの口コミ・インスタ、ツイッターなどのSNSでのモグニャンの評判は高評価のものが多くあります。
つい悪い口コミばかり読んじゃって、買ってもいいのか迷うのよ
うん、そうだね。でもね、悪い口コミを調べると悪評の原因は、だいたいがこの３つだってわかるんだ
- 食べてくれない・食べなくなった
- 血便・下痢・軟便など排便のトラブル
- 血尿などの尿の異常
厳しい口コミがあるというのは、これからモグニャンを試してみようかな？と考え中の飼い主さんにとっては、購入するよい判断材料になりますので、ぜひ参考にしてください。
お腹の調子が悪くなった
我が家のにゃんはフードアレルギーで慢性的に血便が出ます。
現在療法食で治まっていますが、他のフードも食べさせたいと思い、ネットで評判が良かったもぐにゃんを購入しました。
しかし、一週間程試しましたが、血便が酷くなったので止めました。
これこれ、気になっていたのよ。体調が良ければモグニャンを試してみたいと思っているけど、こんな悪評を読んでしまうと考えちゃうのよ
うんこれは心配だね。療法食を食べているときには体に負担はかからないため体調が良くなっているけど、普通のゴハンに戻すと体調が悪くなるってことはあるんだよ
療法食フードで症状が治まっていても、新しいキャットフードに切り替えると体に負担がかかり、体調がまた悪くなることがあります。
そのため、療法食からモグニャンに切り替えるときには、必ず獣医師に相談する、もしもOKが出ても慌てて切り替えるのは止めてください。
ローテ用にと試してみましたが、3-4日目位に数頭が下痢になってしまい、そのうちの1匹が悪化したため病院に連れていき、餌を元に戻しました。
猫によっては体質的にモグニャンが合わない猫もいます、
2週間以上の時間をかけ、胃腸に負担をかけないように切り替えても、下痢や嘔吐などいつもと体調が違う場合には、残念ながらモグニャンが合っていないと考えられます
切り替え時に血便や吐く、下痢をするといった症状が出た場合には、必ず与えるのをストップさせてください。
食べてくれない・食いつきが悪い
食いつきが良いとのことで購入しましたが、うちの猫ちゃんは匂いを嗅いだだけで全く食べませんでした。
食いつき…まぁ、二匹中一匹が良くてもう一匹が悪い。
臭い…個人的には嫌いではなかったです。匂い結構するな、ぐらい。
効果…一袋だけではなんとも…やっぱり本当にいいものか分からないし怖かったので今回でやめようとは思いましたが。結局なんとも言えません
モグニャンは魚だけをメインにしているため、肉のほうが好きな猫にとっては物足りなさを感じる、または独特な香りが好きではないといったことが考えられます。
この飼い主さん、モグニャンの品質には満足しているから、きっと全員が食べてくれたらリピーターさんになってたね
元気がなくなった
突然の皮膚アレルギ－対応のため、また、尿路対応もしているという事で、口コミを信じて購入して与えたところ・・3か月ほどたったころから、なんとなく元気がなくなり、獣医へ連れて行ったところ尿路結石の手前という事で、白い粉が尿管に詰まっていました
モグニャンを紹介しているサイトで「尿路結石対応」なんて書いてあるから、つい試したくなるんだけどダメなんだろうか？
うん、確かにモグニャンにはクランベリーが配合されているから、尿路結石に対応しているキャットフードだと思い込んでいる飼い主さんもいるけど、アルカリ性尿を正常なphにするのは難しいんだよ。
口コミで問題になっている結石については、キャットフードはあくまでも原因の１つです。
水を飲むのが嫌い、運動不足、過剰なストレスや塩分の多いおやつの食べ過ぎなど、いろいろなことが重なることで起きる病気です。
モグニャンを与えると尿がアルカリ性に傾きやすいという飼い主さんの口コミがあるということは、尿路結石になる原因に心当たりがある猫には「あえて」食べさせない
もしくは、食べさせるときには「おやつ」を控える、十分な水分を与える工夫をする、ストレスを感じない場所にトイレを設置するなどの工夫も必要です。
関連記事>>>モグニャンで尿路結石になる猫もいる？
塩分が気になる
これ尋常じゃないしょっぱさで捨てた、、、
猫のゴハンを必ず味見する飼い主さんが「モグニャンって塩分多い気がする」って言ってたけど？
モグニャンのナトリウムは0.3％だからね、他のキャットフードと比べても塩分は高くないんだよね
モグニャンを飼い主さんが味見されている方もいます。
味覚には個人差があるから、肉系と魚系のゴハンでは塩分の感じ方に差があるとか、前のゴハンのナトリウム値が0.2％以下だった場合には「しょっぱい！」て感じている可能性があります。
じつは猫は高塩分食を与え続けても高血圧にはならず、また結石や腎臓病の原因にはなっていないといった研究結果があります。
反対に塩分不足による体調不良のほうが問題になっています。
AAFCOのキャットフードのナトリウム摂取最低値は0.2％以上となっているから、モグニャンの塩分は問題がないのね
猫には塩分が必要ないとか、必要以上に摂るなって話はあるけど、おしっこをたくさん出すためには塩分は必要なんだよ
キャットフードの塩分を控えすぎると腎臓を悪くすることもあります。
年齢や体調によって調整は必要ですが、0.2～0.8％くらいなら問題はありませんので、モグニャンは安心して食べさせることができます。
モグニャンは決してダメなキャットフードじゃないんだよ。
ステマの口コミが多くて信用できない
モグニャンの悪い口コミには「ステマばかりで怪しい」といった書き込みをみます。
これについては嘘ですとはいいきれません。
モグニャンを販売するレティシアンは、テレビCMや通販番組ではなくアフリエイト広告を利用しネットやSNSを利用して販売をしています。
そのため、なんの根拠もなくモグニャンが良いドッグフードだと紹介してしまうサイトが多くなったのは事実です。
「収益目的のアフィリエイターなので信用出来ない」的なもので、フードの成分を批判しているものではなかったので。。。
引用：インスタグラム
モグニャンで調べると多くのキャットフードサイトが上位に推薦してくるけど、すべての猫に絶対に良いキャットフードというわけではありません。
モグニャンをネットで調べると、けっこうな数で「買わないほうがいいです」「騙されないで」って書いている飼い主さんがいるよね
うん、そうなんだ。キャットフードとしては成分的にも問題はないんだけどね
モグニャンを与えていいのか不安
最近心配なのが腎臓病でして、腎臓病予防に効果的なフードはモグニャンだとサイトで見たのですがモグニャンを使っている人をあまり見かけず、本当に与えて大丈夫なのか心配です。
引用元：Yahoo!知恵袋
モグニャンは多くのサイトやSNSで紹介されているキャットフードですが、
- 「結石の予防にいい」
- 「腎臓病のネコにも与えることができる」
といった紹介しているものがあります。
そのため、療法食を食べてくれない猫や、療法食の添加物が気になる飼い主さんは「モグニャンなら食べさせることができる」と判断してしまい、結果として病状を悪化させることがあります。
モグニャンは、健康な猫の体調を維持し、サポートするための配合で作られています。
あくまでも健康に問題のない猫が、これからもずっと元気でいるために、予防を目的として与えるキャットフードです。
モグニャンを腎臓や肝臓に問題がある猫には自己判断で与えないでください。
ネット上の情報だけで判断せず、自分で猫のゴハンの成分をチェックしてみることも大切なんだな。
モグニャンの良い口コミ「食いつきがいい」「毛並みがよくなった」評判も
モグニャンは食いつきや安全で猫の体にいい餌として、リピーターさんからの良い口コミも沢山あります。
モグニャンには「食べさせて良かった」っていう良い口コミもあるでしょ？
ハッキリ言えば「合う」か「合わない」かで、モグニャンの評価が真っ二つに分かれるのは当然なんだよ。
モグニャンに切り替えてからしっかり食べてくれるようになった、健康的になったといった良い評価も多いモグニャンです。
よい評価をしている飼い主さんの感想も、だいたい３つにわけることができます。
- 食いつきがいい
- 毛並や毛艶が良くなった
- お腹の調子が良くなった
健康に問題なく与えることができる
数年前からリピートしてます。健康上も全く問題ありません。
下痢など消化不良も一度もないですね。
リピーターさんの口コミは信用できるよね
うん、この飼い主さんみたいにモグニャンのリピーターさんの意見は貴重だよね。モグニャンは健康状態に問題なく、猫の嗜好にあえば良いキャットフードなんだ。
悪評があるからダメなフードと決めるよりも、良い口コミと悪い口コミどちらも読んだうえで、おうちのネコちゃんに合ったフードかどうかを判断してから、試してみてください。
良く食べてくれます
開けた時の、香りも良く、臭くないです。すぐに喜んで食べてくれました。いい感じです。
粒の大きさも、小粒で、ちゃんと、カリッカリ噛んでます。
13歳の猫に、ファインペッツと、アカナからのモグニャンですが、全く、吐かなくなりました
この猫ちゃんは老猫だけど、モグニャンを食べても健康に問題はないんだね
うん、猫も7歳を過ぎると腎機能が衰えてくるけど、まあ、腎臓病を患ったことがないネコに、予防目的で与えるのには良いフードだよ
モグニャン、すごい！
うちの猫、子猫の頃から食が細くて心配してたんだけれど、ガツガツ食べる！
あまりにも食べるので1粒食べてみたら普通に後味美味しくて笑った。
モグニャンは白身魚がメインのキャットフードだから、食の細い猫でもガッツリ食べてくれそうだね
日本に暮らすネコは小さなころから魚が入ったフードを食べていることもあって、お魚メインのフードのほうが食いつきがいいことが多いんだよ
1袋4000円もする。7匹もいるとコレをずっとは厳しいが…7匹全てがガツガツ食べるドライフード初めてだ。
7匹の猫が全員モグニャンが大好きってことは「食いつき抜群！！」って評価も間違いはないみたいだね。
キャットフードもお魚メイン、お肉メインといろいろありますが、フードの香りが強くなるのはお魚配合のものです。
食欲がない、食が細くなった猫の場合、香りが強い魚系のキャットフードのほうが食いつきも良いことから、モグニャンは食が細い猫がしっかりと食べてくれることが期待できるといえます。
皮膚がきれいになった・毛並が良くなった
もぐにゃんを購入し、良く食べるので姉の家の猫ちゃんにも分けてあげたら、長年悩んでいた皮膚病が綺麗に治ったので本当にビックリしました！
きっと今までのキャットフードの成分にアレルギー反応を起こしてたんでしょうね。もぐにゃんに出会って本当に良かったです！
うちの猫ちゃんも白身魚の風味が気に入ってもぐにゃん喜んでたべています！成分が安心ですし、うちの猫ちゃんも姉の猫ちゃんも毛艶も良くなり大変満足しております。
モグニャンには毛並みが良くなったって口コミが多いよね
うん、これはよく聞くね！
モグニャンにはネコが消化しやすい動物性たんぱく質が30％配合され、サーモンオイルやアマニから毛並みを艶サラにしてくれるオメガ３脂肪酸も摂ることができます。
ネコの毛並が悪くなる原因として一番多いのが、猫の体に必要な動物性たんぱく質の不足です。
キャットフードに使われているタンパク質には「植物性たんぱく質」と「動物性たんぱく質」があります。
猫にはとって穀類から作られる植物性たんぱく質は決して悪い存在ではありません。
しかし、植物性タンパク質が多すぎると消化がしにくいため、被毛の状態が悪くなることがあります。
猫の体調や毛並のことを考えると、モグニャンみたいに魚や肉がメインになっているものを選んでほしいんだな。
モグニャンは本当にいいキャットフード？
モグニャンは猫の健康をサポートしてくれる良い原材料だけを使用
それでも、猫によっては食べてくれない、お腹の調子を悪くしてしまうこともあります。
そもそも100％の猫がいい！といえるキャットフードなんてないしな
人間だって同じ食べ物食べて、お腹を壊す人もいれば、まったく平気な人もいるだろ。
まずは食いつきをチェックしてみないとね
モグニャンを食べない猫、モグニャンが体に合わない猫の口コミがあるのは当然のことです。
- モグニャンを食べて毛艶が良くなったけど食べてくれない
- モグニャンは食べてくれるけどお腹の調子が悪くなった
このようなメリット・デメリットが書かれている口コミもぜひ参考にしてください。
また、モグニャンを試したいけどお値段が高くてという心配のお声も
モグニャン公式サイトでは「まとめ買い割引」などもありますし、初回だけ試して解約することもできます。
あなたが愛猫のためにモグニャンが本当にいいキャットフードかどうか気になっているのなら、まずは1度お試ししてみてください。
モグニャンおすすめの猫は？
モグニャンは白身魚をメインにし、栄養面でもAAFCOの基準を満たしているので、子猫から高齢猫まで食べることができるキャットフードです。
関連記事>>>子猫にモグニャンを与えるときの注意点と給餌量
悪い口コミばかりが目につきますが、食べさせて高評価をつけている口コミも沢山あります。
そんな悪い・良い口コミ評判からわかったモグニャンキャットフードがおすすめの猫を先にまとめておきます。
モグニャンは脂質・カロリーが気になる猫におすすめ
モグニャンは穀類を一切使用していないグレンフリーキャットフードで、メイン原材料はお魚です
良質なタンパク質の摂取が必要だが、カロリーや脂質を控えたい高齢猫の健康管理には適しています。
去勢・避妊手術後の太りやすい猫・ダイエットが必要な猫にも食べさせることができます。
関連記事>>>モグニャンを避妊・去勢手術後の猫に与える注意点
モグニャンは小麦アレルギーや添加物に敏感な猫におすすめ
小麦などの穀類にアレルギーを持つ猫に与えることができます。
また、猫の健康問題に大きく影響する人口保存料を使用せず、天然由来のビタミンEを保存料として使用しています。
モグニャンは毛並や毛艶のケア、毛玉のケアをしたい猫におすすめ
オメガ６とオメガ3のバランスが良く、猫の毛並を良くすることも期待できます。
モグニャンはロシアンブルーのような短毛種、メインクーンやラグドールなどの毛玉ケアが必要な長毛種、どちらにも対応できるキャットフードです。
長毛種のネコの毛玉ケア専用キャットフードじゃないけど、お腹の中に毛玉が溜まったりしないかしら？
モグニャンはサツマイモやサツマイモといった食物繊維が豊富な食材を使うことで、毛玉もスムーズにすっきりと出す工夫がされています。
毛玉ケアのためのキャットフードではありませんが、長毛種の猫にも安心して食べさせることができます。
モグニャンは便秘がちな猫におすすめ
モグニャンは食物繊維が豊富なリンゴ・バナナ・かぼちゃを使用しています。
また、お腹のぜんだまきんを増やすオリゴ糖も配合しているので、腸内環境を整えながら便通を促す効果も期待できます。
モグニャンの安全性は？原材料から検証
モグニャンは子猫から老猫まで健康をサポートとし、お魚好きな猫の飼い主さんからは高評価のキャットフードです。
モグニャンはタウリンを多く含む魚をメイン食材にすることで、猫の健康をサポートする必須栄養素を無理なく摂ることがきます。
モグニャンに使われている原材料は、すべて人間が食べられるレベルの物だけを使用
キャットフードの品質を維持するために天然由来の保存料を使用。猫の体に負担がかかる人口の添加物や香料は使っていません。
でも、悪い口コミがある以上、やっぱり愛猫に食べさせるときに注意しておかないといけないこともあるよね？
うん、モグニャンを与える前に必ず注意してほしいのは3つほどあるね。
- 療法食を食べている猫や食事制限中の猫には与えない
- 尿路結石や膀胱炎を予防する効果はない
- アルカリ尿に傾きやすい猫には与えない
関連記事>>>モグニャンを腎臓病のネコに与えるのは危険
モグニャンの原材料は猫に安全？
猫の体に負担がかかるような添加物が入っていないか心配なんですが？
モグニャンの品質を保つために添加物は使用していますが、猫の体に負担をかける着色料や合成保存料（BHAなど）は使用せず、天然由来の保存料で開封後も安心して与えることができます。
また、キャットフードの食いつきをよくするための香りの添加物も使用していません。
モグニャンで便が黒くなるのはなぜ？
猫の便の色はキャットフードの色（原材料）と関係しています。
以前食べさせていたキャットフードがモグニャンよりも薄い場合には、モグニャンに切り替えると便が黒くなったと感じるでしょう。
キャットフードの色にあまり変化がないのに、ウンチの色が濃くなった場合には、血便（胃や腸に出血）の可能性があるので、動物病院での診察をしてください。
モグニャンの成分
| モグニャンの成分 | |
| 粗たんぱく質 | 30％ |
| 脂質 | 16％ |
| 粗繊維 | 3.5％ |
| 粗灰分 | 8％ |
| 水分 | ７％ |
| オメガ6 | １％ |
| オメガ3 | 2.1％ |
| ナトリウム | 0.30％ |
| リン | 0.53％ |
| カルシウム | 0.62％ |
| マグネシウム | 0.12％ |
| 代謝エネルギー | 約365kcal/100g |
モグニャンはAAFCOの栄養基準を満たしているキャットフードです。
ただし、若干マグネシウムが多いことから、過去に尿路結石（ストルバイト」）になった猫、去勢済みの若い猫に与える場合には、獣医師に相談してください。
モグニャンは総合栄養食じゃないけど栄養面で問題はない
モグニャンは総合栄養食の表記はありません。
これはモグニャンを販売するレティシアンがペットフード公正取引協議会に加盟していないためです。
総合栄養食って書いていないと栄養面で心配なんだけど？
これは全く問題ないんだ！
モグニャンはAAFCOの栄養基準を満たしているし、FEDIAFの基準を満たした工場で作られているからね
モグニャン製造工場の安全性
| 原産国 | イギリス |
| 工場評価 | 国際規格「SAI GLOBAL」クラスA |
| 販売元 | (株)レティシアン |
動物愛護先進国先進国イギリスの中でも、高い評価で信頼されているペットフード専門工場で作られていますが、日本の猫のために開発された日本ブランドのキャットフードです。
モグニャンを生産、集荷している工場は、GAペットフード・パートナーズ社は、イギリス国際規格SAI、GLOBALのランクAを取得
品質管理・食品安全システムは英国小売業協会と同じ基準で監査された安心できる施設です。
粗悪なフィッシュミールや人工添加物を使わず、人間が食べられるレベルの原材料だけを使用
世界最高レベルの安全性が認められているイギリスのペットフード工場で製造からパッケージまで行っています。
海外で作られたキャットフードは大袋で輸入後、一度開封して小袋にリパックされるから、キャットフードの酸化が心配だけど？モグニャンは大丈夫？
モグニャンはイギリスで袋詰めされたものが、そのまま自宅まで届くからフードの酸化も心配ないんだよ
モグニャンの異物混入問題についての情報
以前レティシアンで異物混入問題があったけど、モグニャンは大丈夫？
2018年にあったバルクビンの青い塗料入りのフードのことだね。
レティシアンではフードの保管など以前よりもさらに厳しくなり、モグニャンについては一度も異物混入問題は起きていません。
モグニャンの原材料・生産ライン、輸送中の安全性についても問題ありませんので、安心して愛猫に食べさせてください。
モグニャンと人気キャットフードを比較
キャットフードを選ぶ時、メイン原材料・カロリー・タンパク質の量・脂質、そしてお値段を比較してみたいですよね。
モグニャン・カナガン・シンプリー・ジャガーにはステマ疑惑もありますが、どれも猫のゴハンとしては安全性の高いものです。
ただ、どのキャットフードも猫によっては合う合わないがあるので選ぶときには次のことを参考にして試してみてください。
カナガン・シンプリー・ジャガーは、良く動き回る猫向きのキャットフード
＞＞＞カナガン キャットフード
＞＞＞シンプリーキャットフード
＞＞＞ジャガー キャットフード
モグニャンはシニア猫・あまり動き回らない猫におすすめだといえます。
＞＞＞モグニャンキャットフード
モグニャンとカナガンを比較
| モグニャン | カナガン |
|
| 主原材料 | 白身魚63％ | 乾燥チキン35.5％ 骨抜きチキン生肉25％ |
| タンパク質 | 30.00％ | 37.00％ |
| 脂質 | 16.00％ | 20.00％ |
| カロリー | 374kcal/100g | 390kcal/100g |
| 粒の大きさ | 約5mm～1cm | 約5mm～1cm |
| 対象年齢 | 全年齢対応 | 全年齢対応 |
| 価格 | 3,960円（1.5kg) | 3,960円（1.5kg) |
モグニャンとカナガンの大きな違いは、動物性たんぱく質の種類とタンパク質の量です。
カナガンは子猫や元気の良い成猫に向いているキャットフード
モグニャンは、シニア猫やダイエット中の猫に向いているキャットフードです。
モグニャンとカナガンで迷っている場合には、まずはモグニャンを定期コースでお試し
その後、モグニャン定期コースを解約するとカナガンが1回無料でお試しできます。
モグニャン→カナガンの順で愛猫にあうかどうかを確かめてみてください。
モグニャンとジャガーを比較
| モグニャン | ジャガー |
|
| 主原材料 | 白身魚63％ | 骨抜きチキン生肉・鴨生肉・乾燥チキン・乾燥鴨肉 |
| タンパク質 | 30.00％ | 40.00％ |
| 脂質 | 16.00％ | 20.00％ |
| カロリー | 374kcal/100g | 384kcal/100g |
| 粒の大きさ | 約5mm～1cm | 約8mm~1cm |
| 対象年齢 | 全年齢対応 | 全年齢対応 |
| 価格 | 3,960円（1.5kg) | 4,280円（1.5kg) |
ジャガーはお肉がメインのキャットフードです。
タンパク質の配合量が多く、モグニャンと比較すると脂質・カロリが多い設計になっています。
運動量が少ない、老猫で脂質が高いキャットフードでは腎臓に負担がかかる猫にはジャガーは向いていません。
モグニャンとシンプリーを比較
| モグニャン | シンプリー |
|
| 主原材料 | 白身魚63％ | 骨抜き生サーモン（31％）サツマイモ、乾燥ニシン（16％）乾燥サーモン（11％） |
| タンパク質 | 30.00％ | 37.00% |
| 脂質 | 16.00％ | 20.00% |
| カロリー | 374kcal/100g | 380kcal/100g |
| 粒の大きさ | 約5mm～1cm | 約１cm |
| 対象年齢 | 全年齢対応 | 全年齢対応 |
| 価格 | 3,960円（1.5kg) | 3,960円（1.5kg） |
モグニャンはメインが白身魚だ対し、シンプリーは生サーモン、乾燥サーモン、乾燥ニシンと魚の種類にこだわった設計になっています。
ただしシンプリーはナトリウム量が0.8％と、モグニャンの0.3％よりも数値が高くなっています。
シンプリーは塩分濃度を気にする猫には向いていません。
モグニャン販売会社レティシアンの概要
| 会社名 | 株式会社レティシアン |
| 代表 | 四方 祥樹 |
| 本社所在地 | 〒 104-0031 東京都中央区京橋2-2-1 京橋エドグラン20階 |
| ＴＥＬ | 0570-200-012 |
| ＦＡＸ | 03-6262-7870 |
| 設立 | 2007年1月24日 |
| 資本金 | 1,000,000円 |
| 取引銀行 | みずほ銀行 三井住友銀行 |
| 事業内容 |
ペットフードを中心とした、輸入・通信販売事業 ＜関連会社＞株式会社オーダーチーズ／株式会社アルディス |
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モグニャン口コミ評判まとめ
モグニャンには「鬱陶しい」「嘘くさい」「胡散臭い」「ひどい」といった悪評もあります。
その反対に「良く食べてくれる」「体調が良くなった」といった良い口コミもあります。
ネットでの情報はとても参考になりますが、どんな猫の体調や味覚に合うキャットフードはありません。
実際にモグニャンを与えてみた体験談レビューについても、やはり参考にしかなりません。
もしも、口コミをチェックして購入に迷っているのなら、モグニャンのことをきっぱりと忘れて他のフードを探すか、モグニャンをとにかく一度試してみるかしかありません。
迷っているなら、一度お試ししてみてください。
当サイトの参考資料